Записки бросившего курить

Курить хочется еще не проснувшись. Еще лежа в постели, до завтрака, до того, как почистил зубы и умылся – хочется курить. Раньше основной кайф начинался после завтрака

Часть 1

Я смотрю на пачку сигарет и ненавижу. Ненавижу себя. Ненавижу эти тонкие длинные палочки так приятно пахнувшие. Я – курильщик с длительным и очень многолетним стажем.

7 часов утра. Курить хочется еще не проснувшись. Еще лежа в постели, до завтрака, до того, как почистил зубы и умылся – хочется курить. Раньше основной кайф начинался после завтрака. Сейчас кайф длится считанные секунды, а потом сменяется злостью на самого себя – почему не удержался и стал курить еще до еды.

Далее все по-прежнему: курение дома, под укоризненные взгляды жены и детей, в машине, в офисе, после работы. К вечеру набегает 1,5, а то и 2 пачки сигарет. Да, легких и тонких. Но это все же 1,5 пачки.

К вечеру уже не хочется курить вообще. Но я продолжаю это делать, засовываю в рот эти противные тонкие белые соломинки. Поджигаю и злость закипает во мне – зачем я это делаю? Ведь уже по самые уши в никотине. Голова болит, в ушах шум. Засыпать буду плохо и колени будут болеть и ныть – не знаю, что за болезнь, но знаю, что это от сигарет. Курение – это не вредная привычка. Это фатальное индивидуальное зло.

Часть 2

Решение зрело давно – надо бросать. Бросать курить, бросать совсем. Но как отказаться от этой гадости? От первой утренней сигареты, от нескольких затяжек после выпивки, после бутылки пива. Как не покурить у костерка на рыбалке за рюмкой крепкого чая?

Но бросать надо. Сам организм различными болячками начинает протестовать против курения. Самый простой протест – кашель. Неумолимый и неистребимый. Да и сам думаешь о неизбежных последствиях курева.

Вот он выход. Я нашел его. Раньше не особенно обращал на него внимание. А сейчас понял – это действительно замечательно. Курить и не вдыхать никотин в себя. Курить без всей той гадости, которую содержит табачный дым.

Электронные сигареты. Это изобретение переполняло живой радостью мою душу курильщика. Длилась эта радость примерно неделю. Потом я стал замечать, что курить мне хочется еще больше, еще чаще, чем раньше. А прежнего удовольствия, хотя и сомнительного, уже нет.

Да выход обернулся провалом и все электронное хозяйство курильщика отправилось в мусорное ведро. Даже сохранять не стал по злости. Снова «Кент». Тонкий с белой полосой, самый легкий.

И все закрутилось снова. Но желание бросить оставалось. Оставалось подспудно, внутри. Я ставил сроки для «бросания». Не соблюдал их, снова ставил.

Часть 3

За месяц до Нового года решил – после праздника, 1 января курить не буду. Почитал литературу. Послушал советы бросивших. Готовился целый месяц морально. Был готов к любым трудностям в этом плане.

И 1 января, да того самого 1 января, курить не бросил. Вот не бросил и все. Давя все собственные обещания самому себе. Но меры все же предпринял. Все же крепкий я на слово мужик.

Часть 4

Меры заключались в следующем. Старую попытку использовать пластыри антиникотиновые, приклеивая их на плечо, я отбросил. Проходил ранее уже – только злее становишься.

Получая однажды мед. справку на вождение автомобиля, точнее покупая её, я обратил внимание на соседний кабинет в поликлинике. Ставили там иголки. Иглотерапия. И девушка, заведовавшая этим кабинетом, мне сказала, что за 8-10 сеансов, если у меня самого есть устойчивое желание, она попробует мне помочь в осуществлении мечты – бросить курить. Однако помимо иглотерапии она настойчиво посоветовала попробовать одновременно и фитотерапию. Именно одновременно – так она сказала и дала мне адрес сайта, за который она ручается – снова подчеркнула она.

План. План. Это замечательно. На сайте интернет-магазина предлагали в помощь курящим некоторые травы, помогающие тем или иным образом бросить курить и помочь организму очистить легкие. Цены на эти товары были средними, можно было и дешевле купить, и подороже. Но сказано мне было что покупать надо именно там – в интернет-магазине «Большой пенек». Почему там? Там хорошие травы. Почему хорошие – девушка не уточнила.

Ну что? Стоимость трав ненамного превышала стоимость пары блоков сигарет. Прикупил я у них все, что было в разделе «Табакокурение, отказ от сигарет«. Прикупил и несколько настоек на спирту – пригодятся в любом случае. Так мне подумалось. После того, как заказанный товар пришел, я и записался на иглоукалывание на 21 января. Конечно это не первое число, но все же январь.

Часть 5

21 числа, не завтракая прибыл в поликлинику на иглоукалывание. Лег на кушетку, и полежал минут 20 с воткнутыми иголками в ушах. Потом ушел, сказав спасибо. Примерно час не хотелось курить. В натуре не хотелось. Через час закурил, без ажиотажа. Спокойно.

Так продолжалось 5 дней. Утром – иглотерапия. 2 часа «не хотения курить». Потом снова сигареты. На 6 день в ход пошла «тяжелая артиллерия» – с вечера заваренная трава из интернет-магазина. Я начал с дербенника иволистного, заваривая в литровом термосе с вечера две ложки сухой травы. Потом перешел на подорожник, потом начал пробовать все остальное.

Пить стал на работе и дома в выходные. Как только потянет курить – я пол кружечки травки и тяга пропадала. Одновременно и иглотерапию не забывал. Потом через день ее стал делать. А потом одной травкой обходился.

Часть 6

5 февраля я перестал курить совсем. Т.е. напрочь. Травку еще попивал с месяц, один, два раза в день, капельки настойки спиртовой покапывал, но это уже не для того, чтобы не курить, а для того чтобы частично очистить легкие от табачного нагара, скопившегося в них. Начал выплевывать прямо куски желтой противной слизи.

Через месяц прошли боли в моих коленках. Стал нормально спать – начали сниться обыкновенные сны. Пришли запахи. Эти замечательные запахи начинающейся весны. И противные запахи изо рта курильщика в лифте. Кашель исчез месяца через два. Настойчивые позывы покурить возникали, но они были кратковременные и я с ними справлялся.

Так что спасибо иглотерапии и этим травкам, купленным в интернете. Кстати я стал периодически прикупать травы и корешки из этого магазина. Привык видимо к травяным чаям. Да и не я один. Путин В.В. тоже их пьет вместо обычного чая. Говорят, что не только травы Алтая он уважает.

Не курю уже 5 лет. Такие дела

Кстати, данный сайт помог мне не набрать дополнительный вес после того, как бросил курить. Надо посетить страничку «Ожирение, избыточный вес, похудение«. Мне помогли экстракт пчелиного подмора и травки, выбранные мной самим.

Не курю уже 5 лет. Такие дела. И жизнь хороша

Не можешь бросить курить? Прими решение, закажи одно из этих средств от курения: Ты уже достаточно был зависимым! Бросай без боли, набора веса и раздражительности.
Не можешь бросить курить? Прими решение, закажи одно из этих средств от курения: Ты уже достаточно был зависимым! Бросай без боли, набора веса и раздражительности.
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий